Pilates-Physio

"Developing minor muscles naturally helps to strengthen major muscles"  - Joseph Pilates

Private and semi-private classes

Find out more about private Pilates and TRX classes​​

Group classes

Find out more about group Pilates classes

Pilates method

Discover all about the Pilates method and its benefits

Biography

Angelika Constam, Dipl. PT, Pilates Instructor

Contact

Feel free to reach out if you have any questions​

"Les séances de Pilates avec Angelika Constam me sont une aide précieuse pour la mobilisation en général et le renforcement musculaire, non seulement à titre postopératoire mais aussi au soutien d’une bonne hygiène de vie."
Ingrid
“Pilates is an excellent exercise method to be and/or become in good physical shape. Unfortunately some instructors do not have a background in physiotherapy or related to the human body or the original certification from the Pilates Center. Mrs. Constam has both and working out with her is outstanding and agreeable.”
Karen Van Ness, MD
“Mrs. Constam always makes me laugh while exercising. She’s an amazing teacher. I always leave with a smile. It’s hard work but so worth it. Since I started Pilates, I feel so much better in my body. If I can’t go one week, I miss it."
Estelle
“Cela fait bientôt 15 ans que je suis les cours collectifs d’Angelika, et cela m’a aidé à garder la mobilité et la tonicité des muscles, surtout de ceux dont on ne connaît que peu de chose mais qui sont néanmoins vitaux à notre facilité de mouvement. Grâce à des exercices simples mais salutaires, j’ai pu maintenir la santé de mon dos et éviter des problèmes plus graves. Angelika a toujours su innover ses cours grâce à ses connaissances de physio pour nous donner la meilleure expérience possible de la gym inspirée par Pilates, combinée avec des étirements dont le corps a tant besoin après des efforts musculaires. Je la remercie vivement pour ses efforts et son dynamisme. Vivement la rentrée!”
Jacqueline
"Une heure de Pilates m’aide à maintenir mon dos en bon état et ma silhouette en forme. Grâce à la vigilance d’Angelika et sa formation de physio, je ne me blesse jamais et profite en outre de sa bonne humeur. Une excellente façon de commencer la semaine!"
Françoise
"Mme Constam connaît extrêmement bien le corps humain et son cours allie ses connaissances du Pilates et sa grande expérience de la Physiothérapie pour procurer à son patient une heure d’harmonisation de son corps entier bien au-delà du simple physique. Son écoute permet d’aligner corps et esprit à un niveau qui procure le vrai bien-être!"
Christian